Gracias al pilates para embarazadas en Valencia que te ofrecemos en el Centro de Preparación al Parto Génesis conseguirás multitud de beneficios en tu cuerpo que te ayudarán durante todo el embarazo y a recuperarte mejor tras el parto.

En nuestro centro contamos con instructores especializados que te ayudarán a practicar con seguridad los ejercicios. Además con la práctica durante el embarazo podrás disminuir los dolores que puedes llegar a sufrir de espalda, por el peso añadido que tendrás que resistir mientras crece tu hijo.

Se consigue además fortalecer el suelo pélvico, creando una base más firme para los intestinos, vejiga y útero, esto es importante para que según crezca tu barriga podrás tener el control sobre tu vejiga y evitar pequeños deslices cuando estornudas o toses. 

También contribuye a ayudarte a mantener el equilibrio y a conseguir andar más recta a pesar del peso extra, ya que se tonifican los músculos centrales de tu cuerpo.

Si quieres más información o apuntarte a nuestra clases, contacta con nosotros desde aquí.


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